Oddychanie jest określane jako synonim życia. Jest ono naturalne i automatyczne. Większość z nas oddycha bez świadomości tej czynności i nie zdaje sobie sprawy, jak ważna dla podtrzymania życia...
Hatha-joga to metoda, która polega na ćwiczeniu ciała oraz umysłu. Zaleca się, aby każdą drogę jogi rozpoczynać od praktykowania Hatha-jogi. Termin ten oznacza również samodyscyplinę umysłu, która polega na...
Joga nie jest jedną z technik fitnessu ani terapią czy też rehabilitacją, nie zaliczamy jej również do technik kontroli stres. Joga dotyczy każdego poziomu życia ludzkiego – fizycznego, duchowego...
Mamy nadzieję, że już niedługo spotkamy się na macie jogi! Jeśli masz pytania, chcesz dowiedzieć się więcej o naszych zajęciach lub umówić się na lekcję próbną, skontaktuj się z nami.
Skontaktuj się z nami, aby rozpocząć swoją przygodę z jogą i znaleźć spokój w ruchu. Jesteśmy gotowi odpowiedzieć na Twoje pytania i zaplanować Twoją trasę do harmonii ciała i umysłu. Czekamy na Twój telefon, e-mail lub odwiedziny!
