Karnet JOGA upoważnia wejście na dowolne zajęcia jogi.

Karnet PILATES upoważnia wejście na zajęcia Pilatesu.

Ważność karnetu to 30 dni.

OBOWIĄZKOWE ZAPISY przez grafik godzinę przed zajęciami.

Na zajęciach:
• ćwiczymy boso w wygodnym ubraniu, możesz wziąć ze sobą swoją matę, koc lub poduszkę do medytacji (sala jest w pełni wyposażona w akcesoria do jogi),
• przed zajęciami nie jedz nic na 2 godziny wcześniej,
• poinformuj prowadzącą o ciąży lub innych fizycznych dolegliwościach, które mogą mieć wpływ na twoją praktykę,
• nie ćwicz po zażyciu środków odurzających, alkoholu czy narkotyków,
• podczas praktyki miej na uwadze swoje ograniczenia.

W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem odnośnie praktyki jogi i stosować się do jego zaleceń.